Close
Есть вопросы?
Напишите нам
Ваш телефон
Ваш вопрос
Ищете спортивные секции в Челябинске? Приглашаем Вас и Ваших детей на скалодром «Каньон»! Скалолазание на профессионально оборудованном боулдер скалодроме способствует развитию мускулатуры, укреплению мышечного корсета, развивает координацию движений , ловкость и растяжку.
Наши тренеры проводят занятия для детей от 4 – х лет, а также для взрослых от 18 до 99! Мы разработали уникальные программы, которые позволяют получить максимальный эффект от тренировки, а индивидуальный подход к вам и вашим целям непременно станет мощной мотивацией для покорения новых вершин!
Секция скалолазания для детей и взрослых
Секция скалолазания 4-6 лет
О секции 4-6 лет
Безопасность
Что взять с собой
Польза для ребенка
С какого возраста можно заниматься в секции по скалолазанию?
Если ребенку более 4 – х лет? Значит, Вы уже озадачились выбором спортивного хобби для активного, энергичного и любопытного чада!
На тренировки в секцию мы приглашаем ребят с 4- х лет. Это уже достаточный возраст, чтобы ребенок осознано занимался в группе с другими спортсменами, воспринимал и усваивал информацию в необходимом объеме, соблюдал дисциплину и получал удовольствие от тренировки.
Как проходят тренировки в секции от 4 – 6 лет?
Длительность тренировки в секции «От 4 до 6 лет» 60 минут. Так как занятия на скалодроме очень энергозатратны и интенсивны, наши тренеры разработали специальную часовую программу, которая включает в себя:
  • Разминку;
  • Упражнения на скалодроме;
  • ОФП;
Количество занимающихся в группе в среднем от 5 до 10 человек. Каждому ребенку хватит внимания и участия тренера.
Наши преимущества:
  • 1
    Доступная цена
    Наша ценовая политика очень либеральна.
  • 2
    Интерес ребенка к тренировкам
    Наши тренера выстраивают тренировку, так чтобы ребенку было интересно расти
  • 3
    Удобное расписание
    Комфортная наполняемость групп и близость к дому
  • 4
    Компетенция тренера
    Наши тренера - мастера своего дела. Бержное отношение тренера к ребенку
  • 5
    Эффективность тренировок
    Перспектива двигаться дальше в данном виде спорта (соревнования, выезды)
  • 6
    Развития личных качеств ребенка
    Сила воли, дисциплина, целеустремленность, работа в команде
Безопасно ли ребенку на скалодроме?

Да, это безопасно! У нас боулдер – скалодром. Высота сооружения 4 метра. Зал разделен на различные зоны по уровню сложности. Страховкой служат: специальные маты (в соответствии с ГОСТ), гимнастическая страховка, при необходимости- верхняя страховка.
Каждый новичок проходит инструктаж по технике безопасности. Также мы просим родителей ознакомиться с правилами посещения скалодрома «Каньон» и ТБ.
Так как занятия на скалодроме очень энергозатратны и интенсивны, не забудьте взять воду
Вода
Возьмите кроссовки или скальные туфли
Сменную обувь
Штаны – шорты и майка – футболка. Лучше всего подбирать ее таким образом, чтобы она не сковывала ваши движения.
Удобная одежда
  • Формирование крепкого мышечного корсета
  • Здоровая красивая осанка
  • Развитие координации и ловкости
  • Высокая выносливость
  • Гибкость и растяжка
  • Личные качества: сила воли, целеустремлённость, дисциплинированность, работа в команде, дух соперничества
  • Новые знакомства и общение
Секция скалолазания 7-17 лет
О секции 7-17 лет
Безопасность
Что взять с собой
Что такое секция скалолазания для детей от 7 – 17 лет? И в чем её отличие?
Спортивная секция по скалолазанию подразумевает регулярность тренировок под руководством тренера по определенному расписанию. Занятие также проходит в группе, но спортсмен «закреплен» к своему тренеру и графику тренировок.

Наши преимущества:
  • 1
    Выгодная стоимость абонемента
    Наша ценовая политика очень либеральна.
  • 2
    Систематичность тренировок
    Наши тренера выстраивают тренировку, так чтобы ребенку было интересно расти
  • 3
    Точное расписание
    Позволяет грамотно распланировать время (школа/секции/досуг)
  • 4
    Личный тренер
    Тренер видит динамику ребенка. Доверительные отношения
  • 5
    Эффективность тренировок
    Ребенок серьезно относится к тренировкам, он часть команды
Родителями наших спортсменов было отмечено, что после регулярных тренировок на скалодроме у детей повысились показатели и улучшились результаты в других спортивных направлениях, например, борьба/плавание/хоккей. Это объясняется тем, что скалолазание дает мощную нагрузку на все группы мышц и укрепляет мускулатуру, формирует мышечный корсет.
Как проходит тренировка в секции скалолазания для детей от 7- 17 лет?
Пробная тренировка длится 60 минут, каждое последующее занятие 90 минут.* Если спортсмен готовится к марафону или соревнованиям длительность увеличивается до 120 минут.

Этапы тренировки:
1
Разминка
Это обязательный пункт, т.к. мышцы ребенка должны быть подготовлены к интенсивной нагрузке на скалодроме.
2
Скалолазание
В группе могут заниматься, как опытные ребята, так и новички. Помимо совместного выполнения упражнений у каждого спортсмена есть своё индивидуальное задание от тренера. И даже, если Ваш ребенок далек от спорта, опытный тренер подберет комплекс упражнений, который будем эффективен для данного уровня подготовки. И Ваш ребенок непременно полюбит спорт, ведь, у него обязательно все получится!
Ребята выполняют упражнения:
  • На выносливость;
  • На технику;
  • На растяжку и гибкость;
  • Силовой комплекс
3
Общая физическая подготовка
Скалолазание – это не так просто, как может показаться со стороны. Некоторые упражнения требуют титанических усилий и хорошей физической подготовки. Руки, пальцы, ноги, спина - должны быть крепкими, цепкими. А связки – гибкими и пластичными. Поэтому ОФП – важный тренировочный этап, способствующий развитию мускулатуры и готовящий спортсменов к покорению новых вершин!
Безопасно ли на скалодроме?

Да, это безопасно! У нас боулдер – скалодром. Высота сооружения 4 метра. Зал разделен на различные зоны по уровню сложности. Страховкой служат: специальные маты (в соответствии с ГОСТ), гимнастическая страховка, при необходимости- верхняя страховка.
Каждый новичок проходит инструктаж по технике безопасности.
Тренер – инструктор обязательно проводит устный инструктаж для тех, кто посещает наш скалодром впервые и только после этого спортсмен допускается к тренировке на скалодроме.
Также мы просим родителей ознакомиться с правилами посещения скалодрома «Каньон» и Техникой безопасности перед началом тренировки.
Мы с особой заботой и вниманием относимся к безопасности Вашего ребенка во время тренировочного процесса.
Так как занятия на скалодроме очень энергозатратны и интенсивны, не забудьте взять воду
Вода
Возьмите кроссовки или скальные туфли
Сменную обувь
Штаны – шорты и майка – футболка. Лучше всего подбирать ее таким образом, чтобы она не сковывала ваши движения.
Удобная одежда
Взрослая секция скалолазания
О взрослой секции
Безопасность
Что взять с собой
Результаты тренировок
Скалолазание – это эффективный способ обрести и поддержать отличную физическую форму!
Тренировка отличается высокой интенсивностью и разнообразием упражнений, что позволяет провести время на скалодроме не только с пользой, но и с интересом. Ведь, у скалолаза всегда есть цель – покорить новую вершину!
Как проходит групповая тренировка для взрослых?
Если у Вас уже зародилось желание познакомиться с таким увлекательным видом спорта – дело за малым! Позвоните нам, и мы вместе подберем удобное для Вас время для пробного занятия.
Даже если Вы никогда не занимались скалолазанием (да и вообще спортом) – не беда! Наши опытные тренеры оценят Ваши физические способности и адаптируют программу согласно Вашим возможностям. Ведь, каждому спортсмену инструктор дает персональное задание. Но! Приятная мышечная боль на следующий день гарантирована в любом случае.
Длительность пробного занятия в группе – 60 минут. Каждая последующая тренировка – 90 минут.

Этапы тренировки:
1
Разминка
Это обязательный пункт, т.к. мышцы должны быть подготовлены к интенсивной нагрузке на скалодроме.
2
Скалолазание
Согласно программе, которую подобрал тренер, основываясь на критериях спортсмена
3
Общая физическая подготовка
Скалолазание – это не так просто, как может показаться со стороны. Некоторые упражнения требуют титанических усилий и хорошей физической подготовки. Руки, пальцы, ноги, спина - должны быть крепкими, цепкими. А связки – гибкими и пластичными. Поэтому ОФП – важный тренировочный этап, способствующий развитию мускулатуры и готовящий спортсменов к покорению новых вершин!
Безопасно ли на скалодроме?

Мы заботимся о безопасности наших спортсменов. Боулдер – зал оборудован всем необходимым для создания максимально безопасных условий для проведения занятий.
Каждый новичок проходит инструктаж по технике безопасности. Также Вы можете самостоятельно ознакомиться с правилами посещения и ТБ на нашем сайте.
Так как занятия на скалодроме очень энергозатратны и интенсивны, не забудьте взять воду
Вода
Возьмите кроссовки или скальные туфли
Сменную обувь
Штаны – шорты и майка – футболка. Лучше всего подбирать ее таким образом, чтобы она не сковывала ваши движения.
Удобная одежда
  • Развитие мышечной мускулатуры
  • Повышение выносливости
  • Улучшение координации движений и ловкости
  • Антистресс и мотивация
  • Уменьшение жирового объема
  • Интересно проведённое время и хорошее настроение
Made on
Tilda